胸のサイズアップは女性みんなが憧れを抱くことではないでしょうか。それは女子の本能として体が覚えているものだと思うからです。ある時に果実の大きさに例えられる胸ですが、なにゆえそんなものと比べられるようになっていったのでしょうか。葉もの野菜を…

きなこ牛乳はバストアップに効くという話題があります。きなこには、バストを大きくするのに効果的なイソフラボンと言われる栄養素が取り入れているのです。摂取方法も、牛乳に大さじ1杯くらいのきなこを入れて飲むだけなので、よくある食材で簡単に用意でき…

バストを成長させるために豆乳を飲むタイミングは特に決まりはありませんが、多く吸収することにこだわるのなら朝食前が効率がよいです。朝ごはん前は吸収率が最も高い時間帯なので、この時間に豆乳を体に取り入れるとイソフラボンをより多く体の中に取り込…